كيف تجعلي شعرك ينمو بسرعة؟

قد تتسألي وهل يمكن أن ينمو الشعر أسرع؟ الجواب الواقعي هو بالطبع لا. فسرعة نمو الشعر تعتمد على جيناتك. ولكن يمكن أن تتباطئ سرعة نمو الشعر لأسباب وعوامل مختلفة. فإذا قمنا بإزالة هذه الأسباب التي تبطئ نمو الشعر، فسوف ينمو شعرنا أسرع. ولكن ما هي العوامل التي تبطئ نمو الشعر؟ 1. التغذية. التغذية شيء أساسي لكل عملية نمو. تناول حمية صحية متوازنة بالفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها الشعر. وأفضل الأطعمة التي تساعد في نمو الشعر هي المنتجات الغنية بالدهون مثل السمك والبندق والثمار والخضار، ومنتجات الألبان. إذا كان من الصعب عليك تناول حمية متوازنة – فيمكنك تجربة ملاحق الفيتامينات. تحتوي هذه الملاحق على فيتامينات مختلفة ومعادن هامة للشعر، ولصحة الأسنان والأظافر. لا تنسى شرب كمية كافية من الماء. 2. العناية الخاطئة بالشعر. من المهم جدا معرفة نوع فروة الرأس والشعر وإتباع طرق العناية اللازمة بالشعر. 3. إستعمل شامبو عضوي. هذه المنتجات خالية من المواد الصناعية الضارة وهي تساعد بالفعل على زيادة سرعة نمو الشعر بينما تتمتع فروة الرأس بالراحة والصحة. 4. إغسل شعرك بالماء النظيف أو ماء الحنفية المغلي. لا تهيج فروة الرأس بالمواد الكيمياوية وماء الحنفية غير النظيف. 5. أحمي فروة الرأس والشعر باستعمال قبعة في الفصل البارد والحار. وأخيرا لا تتابعي عملية النمو وتجعلي هذا الامر شغلك الشاغل، إذا قمت بكل النصائح سوف تلاحظين تحسنا في نوعية شعرك خلال 3 شهور.