الأربعاء، 13 يونيو 2012

اسئلة تهمك عن الدورة الشهرية

TwitThis
 

هل هناك مشكلة اذا تأخرت الدورة الشهرية لمده شهر مثلا؟؟

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipyI_Gsa-uOl-Sf4ND9u9VztLXGW_jrtcrnDdvqVbsy1mlaOO8ZE2n9benNZeO0RUVq_yj_-ji0UKc3wXiIE5M2JNYt7ojJ_DdUGV4x5typy1uJ6ttsNvX2wc93ubZs5z-1pNc89zEZuaR/s1600/gamr15_com-47f76032ad.jpg

مفيش مشكله و عدم الانتظام في الدورة شيء عادي و غير مقلق ابدا و دا بيكون نتيجه للضغوط النفسية و الزيادة الكبيرة او النقص الكبير في الوزن و التمارين الرياضية الشاقة و الارهاق او التعب ممكن يأخر الدورة
و بالطبع يمكن ان يكون تأخر نزول الدورة الشهرية عرضا اساسيا لحدوث الحمل
و بالنسبة للفترة الطبيعية بين كل دورة و التانية من 21 الى 35 يوم و لكن اذا زادت عن هذه المده و استمرتأخرها لاكثر من شهر فيرجى مراجعة الطبيبة.

هل نزول الدم معناه عدم حدوث حمل؟؟

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw3cimYYCO8_fUk0zV4cqCKWUAyZzBTYJ2Aj2wmVMfwVGOHFAgqeQz4xsRVT-DK_OyK4dTPM3lbATPPPh7j-Fv_6bwpPQkkdc7B7V0CORdWb8-GRpHRqWDtXWL91rn_7sWJnbxu17SKYBF/s1600/Positive.jpg

ليس شرطا..بعض النساء ممكن تعاني من نزول الدم في شهور حملها الاولى و دا بيتزامن مع حدوثه بعض الاعراض الاخرى للحمل كالتعب و الشعور بالغثيان
اذا فما عليك الا ان تتابعي ان كان نزول الدم مستمر استمراره العادي كأي دورة سابقة فهذا معناه عدم حدوث حمل و ان كان غير ذلك اعملي اختبار حمل منزلي و تابعي مع الطبيبة.

هل اعاني من غزارة في الدورة الشهرية؟؟

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqEWRuPGxRdRmbeXd0gjycv7fqqJfMpSvt49jHtQlO1ZYDwn4Jfpd9wLCiJaHKTCmXUlNqcVPYv7uldnzY5G_B1H-tctRyW_kbjHFNrJ7h061NN_AWLycQ1UqP4T3IUBeV-aOvPaPfToFW/s1600/1144828120Cycle.jpg

متوسط ما تفقده النساء خلال دورتهن الشهرية يقدر ب4 الى 12 معلقة شاي كمعيار فاذاكنت تستخدمين في اليوم اكثر من 10 فوط صحية فان عليك مراجعة الطبيبة.

كم يوم تستمر الدورة الشهرية؟

لأغلب السيدات فان الدورة الشهرية تستمر من 3 الى 5 ايام..ان لم تكوني منهم فلا داعي للقلق لان الدورة ممكن تزيد من يومين الى سبعه ايام و اذا كانت دورتك تستمر لاكثر من 7 ايام فيرجى ايضا مراجعة الطبيبة.

كيف يمكن اتخلص من الام الدورة الشهرية؟؟

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ-soD2p9N1cf6U4o4KL2Akh4FrvkATeaUTUmd2p3RbRqf8_gWc0F3ldl6K5agfE6YO9ZmX6uDcVBq4vuSqZWCs5zVz-2bJwj9DaamiXdAWTDTgD6_k5onfGVqSsm9ByX9kiKICPRCBkii/s1600/925.jpg

استخدام المسكنات يفيد كثيرا في تخفيف الام الدورة الشهرية مثل الباراسيتامول و الايبوبروفين و الام تحدث نتيجة انقباضات في عضلات الرحم و بشكل طبيعي ممكن تستعيني بالمشروبات الدافية و بحمام ماء دافي.

ماذا عن نوع الطعام خلال الدورة الشهرية؟؟

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWJSTmo3WNzduOXV7XfsJNnAIzHPcOoKpoTsxY8AztFYmJaDyNPc7ey1pJRtg1IcuDplMPz8A4APjgocEbxEyCJLLgTVm4V5BdDko0PeEo1JZuX-T4MT1DCmtzrezwFlOXNxcMMdAIT5Xj/s1600/Dm33-com-a085cbf3c0.jpg

من سمات الدورة الشهرية بجانب الالام الاحساس بالانتفاخ و بالتالي لازم تستعيني باسلوب غذائي بيعتمد على الالياف مثل الخضار و الفاكهه و الحبوب الكاملهو المفروض تبعدي عن الملح الزايد في الاكل و المشروبات اللي بتحوي كافيين مثل القهوة و النسكافيه و كمان الشكوكولاته
و من المفروض لان في خسارة لسوائل الجسم و الدم من خلال الدورة انك تعوضي دا بمكملات غذائية بما فيها فيتامين (ه)و الكالسيوم و الماغنيسيوم.

لماذا قد ابتعد عن اطعمه اثناء دورتي الشهرية مع اني احب هذه الاطعمه بالاساس؟

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizmL1RHVoDOqbP88nBG4FTWY-DzZzPriU7jxbkDolB1lmnaah9CPD1zg_532Q1wqHwZoc3ILrEDFXZ79zCRSeDMgqxmF-O8suwA3F-gvKQ0yFylWVJGDNFIbgdtt9stnjDXH2rjHul2IE1/s1600/129.jpg

الابتعاد عن اطعمه معينه ليس له سبب واضح حتى الان و ان كان اغلب الظن التغييرات الهرمونيه التي تحدث قبل و اثناء الدورة الشهرية لذلك ممكن تاكلي وجبات بسيطة و خفيفة و متنوعه خلال اليوم و تبتعدي عن الاطعمه الدسمة و المقلية و بعض الاطعمه لها تأثير اجابي مثل السلمون و المكسرات و الافوكادو. المرأة الحمل,موقع المرأة,عالم المرآة,عا لم المراة,الرجل و المرأة,للنساء فقط,حامل,طفولة

اسئلة تهمك الدورة الشهرية المرأة الحمل موقع المرأة عالم المرآة عا لم المراة الرجل و المرأة للنساء فقط حامل طفولة

0 التعليقات:

إرسال تعليق

 

Twitter Blog Templates © copyright by غرائب و عجائب الدنيا | Template by BloggerTemplates | Blog Trick at Blog-HowToTricks تعريب : ق,ب,م